Nếu bạn đã đi qua tuổi teen mà vẫn gặp rắc rối với mụn thì nên xem lại những thói quen của mình.Các nghiên cứu cho thấy, một số thói quen gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới làn da và mụn trứng cá. Đó có thể là những thói quen rất đơn giản mà không phải ai cũng nhận thấy.
1. Thói quen động chạm vào da: Mụn trứng cá có thể xuất hiện ở bất cứ mọi nơi trên khuôn mặt bạn, thậm chí còn có dấu hiệu lây lan hoặc mọc liên tiếp trên cùng một vị trí. Nguyên nhân có thể do bàn tay của bạn đã vô tình chạm vào mặt trong khi chống cằm, khi nghe điện thoại di động. Thậm chí, quần áo chật cũng là nguyên nhân để lưng và ngực mọc mụn trứng cá. Tất cả những gì động chạm vào khuôn mặt bạn sẽ là môi trường lý tưởng để vi khuẩn lây lan. Lời khuyên của các chuyên gia chính là cột tóc đuôi ngựa thật cao, mặc quần áo thoáng mát, bỏ thói quen chống cằm và nên nghe điện thoại bằng bộ tai nghe thay vì nghe trực tiếp.
2. Thói quen lau mồ hôi: Khảo sát cho thấy chúng ta có thói quen chạm vào khuôn mặt từ 10-12 lần mỗi giờ. Con số này còn có thể tăng lên vào mùa hè khi chúng ta lau mồ hôi trên mặt. Mặc dù việc lau mồ hôi là rất tốt vì nó hạn chế tình trạng lỗ chân lông tắc, nhưng nếu chạm tay vào mặt, bạn lại tiếp tục để vi khuẩn tấn công lên vùng da đó. Cách tốt nhất là sử dụng một chiếc khăn trang điểm và giặt sạch hàng ngày để có thể mang theo khi tới văn phòng.
3. Làm da quá khô
Loại bỏ toàn bộ dầu trên da cũng là nguyên nhân gây mụn. Khi sử dụng các chất tẩy rửa, xà phòng, toner chứa cồn, không có thành phần dưỡng ẩm, tình trạng làn da sẽ trở nên tồi tệ hơn. Càng làm da khô thì lượng dầu sản sinh ra càng nhiều. Làn da vốn có chức năng tự điều chỉnh, nếu quá khô nó sẽ cố gắng cân bằng lượng dầu và từ đó vòng luẩn quẩn sẽ không bao giờ chấm dứt.
4. Điện thoại di động
 |
Đôi khi, mụn trứng cá xuất hiện bởi những áp lực vật lý trên khuôn mặt bạn, có thể do bạn để điện thoại di động tiếp xúc với da liên tục, hay ngồi trước máy tính hoặc tivi quá lâu. Áp lực này không chỉ khiến vi khuẩn xuất hiện nhiều trên da mà còn gây kích ứng. Để ngăn chặn vi khuẩn, bạn nên thường xuyên làm sạch bề mặt điện thoại, màn hình máy tính.
5. Thói quen giặt đồ
 |
Quần áo bẩn nếu không được giặt thường xuyên sẽ có thể gây ra mụn trứng cá. Khuôn mặt bạn sẽ tiếp xúc với gối trong nhiều giờ khi ngủ và nếu nó không sạch sẽ, về cơ bản là bạn đang lăn lộn trên một loạt các tế bào da chết và vi khuẩn. Ngay cả khăn tắm, nếu không được giặt và phơi khô thường xuyên, cả đống vi trùng sẽ ẩn nấp trong đó.
Mỗi tuần bạn nên thay vỏ gối một lần và giặt khăn mặt, khăn tắm mỗi ngày. Ngoài ra, khi giặt không nên dùng các chất làm mềm vải bởi đó là nguyên nhân gây kích ứng da.
6.Nặn mụn bằng tay
Quả thật khi nhìn thấy mụn trên mặt là không thể nào chịu được. Vì vậy bạn thường xuyên dùng tay nặn nó đi.Tuy nhiên có những lúc bạn nặn nó khi chưa đúng thời điểm hoặc tay bạn lúc này lại không sạch. Điều này khiến cho vi khuẩn có cơ hội xâm nhập và di chuyển sang các vùng da khác khiến cho tình trạng mụn của bạn ngày càng nặng nề hơn.
Thói quen này khiến mụn rất khó lành, thậm chí còn bị sưng tấy, viêm đỏ. Không những thế, việc bạn dùng tay nặn mụn rồi chạm tay lên các vùng da khác còn khiến cho vi khuẩn lan rộng, làm cho tình trạng mụn thêm trầm trọng. Về lâu dài, nó dẫn đến hệ quả là việc trị mụn khó khăn hơn, thậm chí còn gây nên sẹo lõm. Do đó, các bạn cần nhanh chóng loại bỏ thói quen này.
7.“Lười” đeo khẩu trang
Khi ra ngoài, chúng ta không chỉ phải tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn, vi khuẩn mà còn phải đối mặt với một tác nhân vô cùng nghiêm trọng chính là ánh nắng mặt trời. Tất cả các yếu tố này hội tụ lại sẽ gây ảnh hưởng rất xấu cho da.
Ánh nắng mặt trời với tia cực tím có thể gây nên những hậu quả cho làn da mụn như tàn nhang, đồi mồi, đốm nâu, xỉn màu, làm to lỗ chân lông… Bên cạnh đó, mồ hôi tiết ra nhiều hơn dưới ánh nắng cùng với các bụi bẩn, vi khuẩn trong không khí càng khiến cho lũ mụn đáng ghét hoành hành lâu hơn.
8.Trang điểm nhằm che mụn
Khi bị mụn khiến cho nhan sắc của các bạn nữ xuống cấp trầm trọng, chính vì điều đó càng khiến họ muốn trang điểm đậm đi để che giấu mụn.Tuy nhiên, điều bạn không thể ngờ đến là bạn đã tạo cho vi khuẩn thêm môi trường thuận lợi để sinh sôi và phát triển. Việc trang điểm đậm hơn chỉ khiến cho lỗ chân long của bạn bị bít lại, không chỉ các vi khuẩn và các bã nhỡn và chất thải cũng không thể tiết ra ngoài được. Điều này càng khiến cho da mặt của bạn càng tồi tệ hơn. Cách tốt nhất cho chúng ta là nên tạm dừng trang điểm khi da đang có mụn.
