Không muốn chết sớm bạn hãy ngừng ăn bánh mì ngay hôm nay

Bánh mì là một loại thực phẩm được nhiều người ưa dùng trong các bữa ăn, nhất là bữa ăn sáng. Tuy nhiên, bánh mì lại được các chuyên gia khuyến cáo là không nên sử dụng nhiều trong chế độ ăn hàng ngày.

Bánh mì rất hại cho sức khỏe.

Tăng đường huyết

Theo Boldsky, bánh mì được làm từ bột ngũ cốc, cơ thể tiêu hóa và chuyển hóa nhanh chóng thành glucose trong máu, kích thích sản xuất các hormone béo insulin. Thậm chí, bánh mì còn có chỉ số đường huyết GI cao hơn so với các loại kẹo ngọt. Lượng đường trong máu tăng giảm liên tục có thể khiến bạn cảm thấy đói nhanh chóng. Điều này tiếp tục gây ra một chu kỳ ăn thường xuyên, dẫn tới tình trạng béo phì, tăng cân mất kiểm soát.

Chứa nhiều gluten xấu

Thành phần chính trong bánh mì là lúa mì, trong đó có chứa gluten, loại protein có thể gây ra các tác dụng phụ như đầy hơi, chướng bụng, tổn thương đường ruột và mệt mỏi. Thậm chí, glutein còn liên quan đến căn bệnh tâm thần phân liệt và có thể gây nghiện như một loại thuốc phiện.

Tăng lượng Cholesterol

Trong một nghiên cứu, 36 người được chọn ngẫu nhiên và được chia thành hai nhóm. Họ ăn một lượng lớn ngũ cốc yến mạch hoặc ngũ cốc lúa mì. Sau 12 tuần, các nhà nghiên cứu bắt đầu tiến hành đo lượng mỡ trong máu của cả hai nhóm.

Những người đã ăn các loại ngũ cốc yến mạch thì kết quả cho thấy trong cơ thể họ đã giảm được các cholesterol xấu. Về cơ bản, ngũ cốc yến mạch cải thiện đáng kể nồng độ lipid trong máu. Trong khi đó ngũ cốc lúa mì lại làm tăng tổng số cholesterol xấu và nhỏ, dày đặc lên đến 8%. Các loại cholesterol này có liên quan chặt chẽ đến các bệnh tim mạch.

Tăng nguy cơ gây ung thư thận

Kết luận trên được Viện nghiên cứu dược Milan (Ý) rút ra sau cuộc khảo sát chế độ ăn uống của 767 bệnh nhân bị RCC (ung thư biểu mô tế bào thận) và 1.534 người khỏe mạnh cách đây 9 năm. Khi so sánh giữa nhóm hấp thu nhiều ngũ cốc nhất và nhóm ít nhất, bánh mì đã làm tăng nguy cơ mắc bệnh RCC lên 94%; mì ống và gạo ở mức 29%; sữa và yoghurt 27%. Ngược lại, nguy cơ trên giảm 26% ở nhóm ăn nhiều thịt gia cầm và giảm 35% ở nhóm ăn nhiều rau quả.

Cách chơi slither.io - rắn săn mồi đạt điểm cao

Như các bạn đã biết, tựa game Rắn Săn Mồi đã trở nên rất thành công và quen thuộc với người dùng điện thoại từ khi những chiếc Nokia thần thánh ra đời. Với lối chơi vô cùng đơn giản mà lại rất cuốn hút, ban đầu mục đích của người chơi chỉ là NUÔI RẮN sao cho càng dài càng tốt. Trải qua nhiều năm phát triển cùng với vô số các phiên bản khác nhau ra đời, tựa game RẮN SĂN MỒI ngày nay đã trở thành SLITHER - phiên bản mới nhất với khả năng chơi online với nhiều người chơi khác trên toàn thế giới. Trong bài viết dưới đây, Quản Trị Mạng sẽ giới thiệu với các bạn một số mẹo, tip cơ bản để đạt điểm cao trong trò RẮN SĂN MỒI này..

1. Cách chơi game Slither - Rắn săn mồi như thế nào?

Để chơi game Slither, các bạn có thể truy cập vào 1 trong 2 link dưới đây:

• Trang chủ Slither
• Chơi tại Gamevui.

Vì được phát triển tối ưu cho nền tảng HTML5 nên Slither có thể chơi được trên cả máy tính, laptop (bằng trình duyệt) và mobile, smartphone, máy tính bảng. Tất cả những gì bạn cần làm là truy cập vào website, đặt 1 nickname bất kỳ rồi bắt đầu cuộc chơi.

Quy luật chơi Slither:

• Bạn phải cố gắng... không được CHẾT.
• Bạn không được phép ĐÂM vào người chơi khác.
• Bạn nuôi cho giun càng nhiều, càng lâu, càng dài càng tốt.

• Khi người chơi khác bị chết, phải cố gắng HÔI CỦA thật nhanh, vì nếu không thì những con giun khác cũng nhanh chóng ăn hết phần mà thôi.

Độ dài và rank - thứ hạng rắn của bạn được hiển thị ở góc trái màn hình

• Khi đạt được 1 độ dài nhất định nào đó (thường là trên 100) thì bấm và giữ chuột trái (trên PC) hoặc chạm 2 lần và giữ (trên mobile) để tăng tốc.

 2. Chiến thuật đạt điểm cao trong game Slither:

Bí kíp 01: BIẾT MÌNH BIẾT TA, TRĂM TRẬN TRĂM THẮNG

Ăn thật nhiều và tránh đòn thật nhanh, gọn. Ở thời điểm ban đầu, khi bạn còn thuộc dạng THẤP BÉ NHẸ CÂN, THẤP CỔ BÉ HỌNG thì chỉ nên ăn những hạt màu thôi, đừng cố ăn hôi khi những con giun chết, bạn sẽ bị những con giun khác cho vào bẫy ngay và luôn đấy. CẨN TẮC VÔ ÁY NÁY mà!

Bí kíp 02: CUỘN TRÒN

Khi đã đạt được 1 độ dài nhất định nào đó, hãy cố gắng BAO TRÙM lấy đối tượng mà bạn nghĩ có thể ĂN THỊT được.

 

Như thế này cho dễ hình dung

Tuy nhiên, cách này chỉ áp dụng được với những đối thủ thấp bé hơn bạn thôi nhé. Và vẫn phải nhớ QUY LUẬT VÀNG:

• Không được đâm vào người chơi khác, hãy làm sao để họ đâm vào mình.

Bí kíp 03: hãy tăng tốc khi cần thiết!

Cách này rất tốt khi bạn muốn HÔI CỦA khi người chơi khác chết, bằng cách này bạn sẽ nhanh chóng di chuyển đến nơi nào đó so với lối đi mặc định. Để chạy nhanh, các bạn thao tác như sau:

• Trên máy tính: nhấn và giữ chuột trái.
• Trên smartphone: chạm 2 lần và giữ.

Cách này áp dụng kết hợp với bí kíp 02 rất tốt, khi bạn muốn tiêu diệt đối thủ nào đó (bé và ngắn hơn)!

Bí kíp 04: đi theo kiểu bên cạnh các ĐẠI GIA

Cách này khá là mạo hiểm, vì những con giun lớn thường di chuyển chậm hơn, nên ta sẽ dễ nắm bắt được hướng đi của chúng.

Bí kíp 05: cẩn thận khi HÔI CỦA

Như đã nhắc ở phía trên, quy luật của Slither là cố gắng ăn càng nhiều hạt màu càng tốt, đặc biệt là khi có người chơi CHẾT. Nhưng phải tuyệt đối cẩn thận khi có bất cứ con mồi nào chết, vì bên cạnh đó lúc nào cũng có hàng chục kẻ săn mồi khác đang rình rập. Nếu cảm thấy không hôi của được, tuyệt đối tránh xa các con mồi to, vì chắc chắn sẽ có những kẻ săn mồi khác to hơn, dài hơn ở xung quanh đó.

Bí kíp 06: 

Khi bạn đạt kích cỡ tương đối lớn, hãy áp dụng triệt để chiến lược xoay vòng tròn và giấu phần ĐẦU trong hình tròn đó. Nguyên nhân là khi bạn nuôi được giun có size lớn, tất nhiên sẽ trở thành miếng mồi ngon cho những kẻ khác. Bên cạnh việc đấu tranh thì sinh tốn là mục đích duy nhất của trò chơi, và bởi vì bạn không thể TỰ CHẾT nếu TỰ ĐÂM hoặc TỰ CẮN vào mình, nên cứ cố gắng áp dụng cách này để đảo bảo an toàn trước kẻ thù. Đồng thời luôn chú ý đến bản đồ của Slither (góc dưới bên phải) cũng là 1 cách rất tốt để lên TOP trong trò chơi Rắn Săn Mồi này.

Video cách chơi Slither đạt điểm cao:

Tuấn Anh

5 cách sửa lỗi "Insufficient Space Downloading Error" trên thiết bị Android

Trong một số trường hợp khi bạn tải một ứng dụng bất kỳ hoặc cố gắng cập nhật một ứng dụng nào đó trên thiết bị Android, trên màn hình thiết bị bạn nhận được thông báo lỗi “Insufficient Space Downloading Error”.

Trường hợp này bạn có thể khắc phục lỗi bằng cách cập nhật phiên bản Google Play Store mới nhất, xóa bộ nhớ cache, dọn sạch các file rác đi,….

1. Cập nhật phiên bản Google Play Store mới nhất

Trong một số trường hợp việc cập nhật phiên bản Google Play Store mới nhất có thể giúp bạn khắc phục được lỗi Insufficient Space Downloading Error. Thêm nữa, khi cập nhật Google Play Services cũng phần nào cải thiện mức độ bảo mật cao hơn, an toàn hơn.

Bước 1:

Mở ứng dụng Google Play Store trên thiết bị Android của bạn, sau đó vuốt nhẹ từ trái sang phải trên màn hình ứng dụng.

Bước 2:

Lúc này trên màn hình thiết bị bạn sẽ nhìn thấy danh sách các tùy chọn, nhiệm vụ của bạn là nhấn chọn Settings.

Trên cửa sổ Settings, cuộn xuống tìm và nhấn chọn tùy chọn Build Number.

Bước 3:

Trên màn hình xuất hiện cửa sổ popup. Nếu úng dụng trên thiết bị của bạn được phép cập nhật phiên bản mới nhất, bạn sẽ nhìn thấy thông báo “Google Play Store is up to date” trên màn hình.

Nếu không bạn sẽ nhìn thấy thông báo hiển thị phiên bản mới nhất để cài đặt.

2. Xóa bộ nhớ cache

Trong hầu hết các trường hợp nếu xảy ra lỗi trên Google Play Store, cách đơn giản nhất để khắc phục lỗi là xóa tất cả bộ nhớ cache đi.

Bước 1:

Vào Settings => Apps.

Bước 2:

Nhấn chọn Google Play Store.

Bước 3:

Nhấn chọn Clear Cache rồi click chọn OK.

3. Di chuyển ứng dụng trên thiết bị sang thẻ nhớ SD

Bước 1:

Vào Settings => Apps.

Bước 2:

Nhấn chọn ứng dụng mà bạn muốn di chuyển sang thẻ nhớ SD.

Bước 3:

Chọn Move to SD Card.

4. Gỡ bỏ cài đặt cập nhật Google Play Services

Nếu đã áp dụng các phương pháp trên mà vẫn không khắc phục được lỗi, bạn có thể áp dụng phương pháp gỡ bỏ cài đặt cập nhật Google Play Services trên thiết bị Android của mình.

Bước 1:

Vào Settings => Apps.

Bước 2:

Tìm và nhấn chọn Google Play Services.

Bước 3:

Nhấn chọn Uninstall updates để gỡ bỏ cài đặt cập nhật Google Play Services.

5. Dọn sạch các file rác (junk file)

Đã bao giờ bạn để ý và nhận thấy rằng thiết bị của mình ngày càng chậm và thường bị "đóng băng" tạm thời một lúc hay chưa? Nếu có thì chắc hẳn rằng thiết bị của bạn đang chứa đến hàng chục, hàng trăm các file rác.

Để giải quyết tình trạng này cũng như để giải phóng không gian bộ nhớ, cách tốt nhất là sử dụng ứng dụng dọn file rác để dọn sạch đống file rác này đi.

Một trong những ứng dụng dọn file rác hiệu quả nhất mà bạn có thể sử dụng là Clean Master.

Tải Clean Master về thiết bị và cài đặt tại đây.

Dương Huyền (Theo Techviral)

Cách đơn giản sửa lỗi máy tính bị tắt đột ngột

Nếu chẳng may, bạn đang sử dụng thì chiếc máy tính tự nhiên tắt "phụt" một cái. Bạn đang băn khoăn không hiểu máy tính của mình bị dính lỗi gì? Hôm nay, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách khắc phục lỗi này trong bài viết dưới đây.

1. Nguyên nhân:

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng trên nhưng phổ biến hơn cả là do quá tải nhiệt: Máy tính của bạn được thiết kế để tự ngắt khi nhiệt độ quá cao để tránh làm hỏng các linh kiện của máy.

2. Cách khắc phục

Khi đã xác định được trúng "thủ phạm" là do nhiệt độ, bạn chỉ cần tải về máy và cài đặt phần mềm miễn phí có tên là Speedfan. Phần mềm này thực sự "nhỏ gọn" và sẽ không chiếm quá nhiều dung lượng máy tính của bạn. Và đúng như cái tên, Speedfan sẽ giúp bạn kiểm soát tốc độ quạt gió cả máy tính đồng thời còn cho bạn biết nhiệt độ của CPU (bộ xử lý trung tâm) để bạn có thể chủ động phòng ngừa những "tai nạn" không đáng có.

Tuy nhiên, những con số chỉ báo nhiệt độ sẽ là vô nghĩa nếu bạn không biết chính xác "thân nhiệt" thông thường của loại chip xử lý đi kèm với máy tính mà bạn đang sử dụng. Đừng vội lo lắng! Bạn có thể tìm kiếm thông tin chính xác trên trang CPU World. Tất cả những gì bạn cần làm là kiểm tra tên chính xác của chip máy tính, truy cập trang và tìm kiếm nhiệt độ tối đa cho phép được thiết kế cho chip mà bạn đang sử dụng.

Bên cạnh các thao tác về phần mềm, bạn đừng quên làm vệ sinh máy tính và đảm bảo rằng bộ phận thông gió của máy không bị "vướng mắc" vì bụi bẩn và có thể hoạt động tốt bằng những bước dưới đây:

Đối với máy tính để bàn (Desktop):

• Kiểm tra phần lưng máy và loại bỏ bất cứ chi tiết nào bịt kín bộ phận quạt gió.
• Mở nắp của thân máy (case) và kiểm tra tình hình các dây cáp bên trong có đang bịt kín các khe thoáng khí của máy không.
• Thổi sạch bụi bẩn bên trong bằng dụng cụ thổi chuyên dụng cho máy tính.
• Kiểm tra lần cuối bằng cách bật máy tính trong khi vẫn mở thân máy (case) và đảm bảo rằng các quạt gió vẫn hoạt động bình thường.

Đối với máy tính xách tay (Laptop)

• Kiểm tra lại vị trí đặt laptop: Không bao giờ để lên một chiếc gối hoặc chăn bởi chúng sẽ chặn kín các khe thoáng khí của máy.
• Cân nhắc việc bổ sung thêm đế tản nhiệt cho laptop của bạn để tăng cường việc lưu thông khí và làm mát cho phần đế máy. Tuy nhiên, nếu bạn muốn tiết kiệm thì ý tưởng sử dụng một tấm bìa cứng cũng sẽ giúp ích đáng kể cho việc tản nhiệt đế laptop.
• Làm sạch các khe thoáng của đế máy.

Trường hợp bạn muốn làm vệ sinh máy kỹ càng hơn nhưng không đủ "dũng cảm" để mở máy thì hãy mang máy tới trung tâm bảo hành để các chuyên gia kỹ thuật làm sạch các chi tiết bên trong.

Xuân Linh Nguyễn

Trẻ lâu, da không nếp nhăn chỉ với nghệ

Trong củ nghệ có chứa chất curcumin có tác dụng chống oxy hóa, trị mụn, làm mờ vết thâm và làm trắng da hiệu quả. Không những thế, thói quen ăn nghệ sẽ giúp ngăn ngừa và cải thiện tình trạng đau bao tử – căn bệnh phổ biến trong xã hội. Ăn nghệ còn làm đẹp da, trắng da.

Trong củ nghệ có chứa chất curcumin có tác dụng chống oxy hóa

Bổ sung các món ăn từ nghệ 

Bước vào tuổi trung niên, những nếp nhăn và vết chân chim xuất hiện càng nhiều trên da, bạn lo lắng bối rối và thường “cầu cứu” bằng những loại mỹ phẩm cực đắt tiền với hi vọng mang lại hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, không nhất thiết phải chi một khoản tiền lớn để là “chủ nhân” của những loại mỹ phẩm đó mà đơn giản bằng công thức sau bạn cũng có thể cải thiện tình hình.

Trộn hai thìa bột nghệ với ba thìa kem sữa, sau đó thoa đều lên vùng da có nếp nhăn, đặc biệt là vùng da mắt. Công thức mặt nạ này không những có tác dụng khắc phục nếp nhăn mà còn có thể làm giảm quầng thâm mắt nhanh chóng.

Thêm vào đó, để hạn chế quá trình lão hóa của cơ thể, trong thực đơn ăn uống hằng ngày bạn cũng nên bổ sung các món ăn được chế biến với nghệ. Trong nghệ người ta tìm thấy curcumin là một chất chống ôxy hóa, chống lão hóa điển hình. Một số nghiên cứu chứng minh khả năng này của curcumin cao gấp 300 lần vitamin E. Nó có tác dụng xóa bỏ tàn nhang, ngăn ngừa các nếp nhăn, làm cho da dẻ hồng hào, mịn màng, chống rụng tóc, giúp mau chóng mọc tóc, ngăn ngừa béo phì, điều hòa huyết áp.

Mặt nạ mật ong và nghệ

Mật ong có chứa các loại vitamin A, B, C và được gọi là chất tẩy trắng tự nhiên hiệu quả. Ngoài ra mật ong còn có tác dụng làm sạch da sâu từ trong lỗ chân lông, bổ sung thêm dưỡng ẩm cho da, giúp da thêm mịn màng và căng tràn sức sống. Còn nghệ cũng là một nguyên liệu tuyệt vời để việc chăm sóc da. Nghệ cũng có khả năng làm trắng da, diệt khuẩn. Nghệ kết hợp với mật ong sẽ là mặt nạ dưỡng da cực kỳ an toàn cho bạn. 

Cách làm:

Bạn nên sử dụng loại tinh bột nghệ vàng để mang lại hiệu quả tốt.

Trộn 2 thìa mật ong với 2 thìa tinh bột nghệ tạo thành hỗn hợp sền sệt. 

Thoa hỗn hợp lên da mặt, đắp mặt trong vòng 15-20 phút. 

Đắp mặt 2 lần/tuần.Trong 1 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Hướng dẫn sửa lỗi Wifi bị chấm than vàng

Lỗi Wifi bị chấm than vàng diễn ra khá phổ biến ở thiết bị Wifi.Lỗi này xảy ra khi xung đột IP hoặc số lượng người kết nối Wifi nhiều dẫn tới mạng bị limited. Gặp tình huống này thì phải làm sao? Chúng tôi xin hướng dẫn các bạn các cách khắc phục lỗi Wifi bị chấm than vàng

Cách 1: Khởi động lại thiết bị Wifi: modem, router

Đầu tiên, bạn nên khởi động lại thiết bị Wifi. Bạn tắt nguồn thiết bị Wifi đi, đợi khoảng 1-2 phút, sau đó cắm lại là được. Chú ý: chỉ tắt nguồn chứ không phải restart lại Wifi đâu nhé. Sau đó bạn thử bật lại Wifi xem kết nối bình thường hay chưa.

Nếu vẫn chưa được bạn thử dùng máy tính khác kết nối lại Wifi xem sao, nếu máy tính khác kết nối được bình thường thì chứng tỏ máy tính bạn đang bị xung đột IP. Để khắc phục tình trạng này, bạn làm theo cách 2 sau đây.

Cách 2: Đặt lại IP tĩnh cho máy tính

Bước 1: Bạn click chuột phải vào biểu tượng mạng chọn Open Network And Sharing Center

Bước 2: Tiếp đó các bạn chọn Change Adapter Settings

Bước 3: Click chuột phải vào Wifi đã kết nối chọn Properties

Bước 4: Bạn click đúp vào Internet Protocol Version 4 (TCP/IPv4)

Bước 5: Giao diện mới hiển thị bạn chọn dòng Use the folowing IP address và điền các thông số như sau:

• IP address (cái này bạn tự ghi vào): ví dụ 192.168.1.15 (chú ý: 192.168.1 là bắt buộc vì đây là thông số của modem, bạn chỉ được thay đổi số 15 thành số khác mà thôi. Chẳng hạn như 192.168.1.16 hoặc 192.168.1.20….)
• Subnet mask: mặc định là 255.255.255.0
• Default Gateway: các bạn hãy nhập là 192.168.1.1 nhé

Tiếp tục chọn Use the folowing DNS server addresses, các bạn điền DNS của Google là 8.8.8.8 và 8.8.4.4.

Sau khi xong, các bạn chọn OK là xong

Chú ý: Nếu khi bạn mở ra mà máy tính bạn đã đặt IP tĩnh rồi, bạn hãy chuyển sang IP động bằng cách tích vào nút Obtain an IP address automatically và kết nối lại Wifi xem sao. Nếu chưa được thì bạn đặt lại IP tĩnh khác IP tĩnh ban đầu là được.

Cách 3: Cấp lại IP động bằng những câu lệnh trên DOS

Đầu tiên bạn mở cửa sổ RUN lên (phím tắt Windows + R) -> gõ lệnh cmd->giao diện DOS hiển thị bạn gõ ipconfig/release xong Enter-> Tiếp tục gõ lệnhipconfig/renew xong Enter. Bây giờ bạn thử kết nối lại xem đã được hay chưa nhé

Cách 4: Cài lại driver Wifi cho máy tính

Lỗi Wifi bị chấm than vàng cũng có thể do driver Wifi trong máy tính bạn bị lỗi, bạn hãy cài đặt lại driver Wifi và kết nối lại xem thế nào nhé.

Cách 5: Cấu hình lại thiết bị wifi

Nếu bạn đã làm hết những cách trên mà vẫn chưa thể kết nối Wifi thành công thì rất có thể thiết bị của bạn bị lỗi và bạn sẽ phải cấu hình lại cho nó. Nếu chưa biết cấu hình wifi thế nào, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi

Hướng dẫn cài đặt Router Wifi Tenda W311R

Trên đây là toàn bộ cách khắc phục mỗi khi mạng bị chấm than vàng. Hy vọng những cách trên sẽ giúp bạn sửa lỗi thành công!

Xuân Linh Nguyễn

Tất tần tật từ A-Z cách chụp ảnh màn hình thiết bị Android

Cách chụp ảnh màn hình trên thiết bị Android chung và cách chụp ảnh màn hình trên một số thiết bị của Samsung, HTC, LG, Sony, Google Nexus...

Phần 1: Sử dụng phím tắt để chụp ảnh màn hình

1. Cách thực hiện chung

Thao tác chụp ảnh màn hình có thể khác nhau tùy từng thiết bị, tuy nhiên, cách làm phổ biến nhất cho các thiết bị Android là nhấn tổ hợp hai nút: Hoặc nhấn nút Giảm âm lượng và nút Power cùng một lúc; hoặc nhấn nút Homevà nút Power cùng một lúc.

Sau khi nhấn tổ hợp nút thích hợp, màn hình thiết bị sẽ lóe sáng và thường đi kèm âm thanh chụp ảnh. Đôi khi, một thông báo dạng pop-up (thông báo trong hộp thoại nhỏ xuất hiện trên màn hình) sẽ xuất hiện hoặc có tiếng chuông báo hiệu việc chụp ảnh màn hình đã được thực hiện.

Đôi khi, bạn có thể tìm thấy lựa chọn chụp ảnh màn hình ngay trong menu Power.Hãy nhấn giữ nút Power, chờ menu Power xuất hiện và chọn “Take screenshot”để chụp ảnh màn hình hiện tại. Đây là cách làm rất tiện lợi, đặc biệt khi khó nhấn tổ hợp phím, ví dụ như trên điện thoại Sony Xperia V.

2. Chụp ảnh màn hình trên các thiết bị Samsung

2.1. Những thiết bị có nút Home vật lý

Đối với nhiều điện thoại cao cấp của Samsung có nút Home vật lý, bạn có thể nhấn tổ hợp nút Home và nút Nguồn để chụp ảnh màn hình. Chỉ cần nhấn đồng thời hai nút này cho tới khi các cạnh của màn hình lóe sáng và hạn nghe thấy âm thanh chụp. Bạn sẽ nhận được thông báo là ảnh chụp màn hình đã được chụp.

2.2. Trên thiết bị không có nút Home vật lý

Một số thiết bị Samsung (ví dụ như Galaxy Note 10.1 và Galaxy Camera) không có nút Home vật lý. Hãy dùng tổ hợp nút Nguồn và nút Giảm âm lượng, nhấn giữ hai nút này cho tới khi thiết bị chụp ảnh màn hình.

Một số thiết bị, như Galaxy Note 10.1, còn có một nút khởi động nhanh có thể được thiết lập để chuyên chụp ảnh màn hình. Trên Galaxy Note 10.1, nút khởi động nhanh này nằm ngay cạnh nút ảo Multitasking trên thanh điều hướng ảo.

2.3. Những thiết bị có bút S Pen

Trên những thiết bị Samsung có bút S Pen (ví dụ các máy Galaxy Note), bạn có thể dùng bút S Pen để chụp ảnh màn hình. Chỉ cần nhấn giữ nút S Pen và chạm đầu bút lên trên màn hình cho tới khi màn hình lóe sáng.

Thông thường, sau khi chụp ảnh màn hình, hình ảnh sẽ ngay lập tức mở ra cho người dùng chỉnh sửa. Hãy nhớ lưu lại ảnh sau khi chỉnh sửa.

2.4. Những thiết bị hỗ trợ điều khiển bằng cử động tay

Nhiều điện thoại cao cấp của Samsung cũng cho phép chụp ảnh màn hình bằng cách vuốt cạnh bàn tay trên màn hình thiết bị. Để sử dụng phương pháp này, bạn vào Settings > Motion, kích hoạt lựa chọn “Palm swipe to capture” là xong.

3. Chụp ảnh màn hình thiết bị HTC

Trên các thiết bị HTC, bạn vẫn cần các nút Home và nút Nguồn để chụp ảnh màn hình, nhưng thay vì nhấn giữ cả hai nút cùng một lúc, hãy nhấn giữ nút Nguồn trước, sau đó nhấn nhanh nút Home. Màn hình sẽ lóe sáng và bạn nghe thấy âm báo. Bạn cũng sẽ thấy một thông báo pop-up cho biết ảnh chụp màn hình đã được lưu lại.

4. Chụp ảnh màn hình thiết bị Sony Xperia

Trên điện thoại Sony Xperia, tổ hợp nút để chụp ảnh màn hình là nút Giảm âm lượng và nút Nguồn. Nhấn giữ cả hai nút cùng một lúc cho tới khi màn hình lóe sáng và hình thu nhỏ của ảnh chụp xuất hiện. Một thông báo sẽ xuất hiện ở menu thông báo.

Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng menu Power bằng cách nhấn nút Nguồn cho tới khi xuất hiện hộp thoại Power. Nhấn chọn “Take Screenshot” để chụp ảnh màn hình.

5. Chụp ảnh màn hình thiết bị LG

Trên các thiết bị LG, ngoài việc nhấn tổ hợp nút giảm âm lượng và nút Nguồn giống như với điện thoại Sony Xperia, bạn có thể chụp ảnh màn hình bằng tính năng Quick Memo. Quick Memo sẽ ngay lập tức chụp ảnh lại màn hình và cho phép bạn vẽ hoặc phác thảo thêm vào ảnh chụp đó.

6. Chụp ảnh màn hình thiết bị Nexus

Cách chụp ảnh màn hình các thiết bị Googel Nexus (ví dụ Galaxy Nexus, Nexus 4, Nexus 7, và Nexus 10) vẫn thống nhất là nhấn giữ cả nút giảm âm lượng và nútNguồn cho tới khi xuất hiện âm báo. Hình thu nhỏ của ảnh chụp sẽ xuất hiện trên màn hình và người dùng sẽ nhận được thông báo.

7. Chụp ảnh màn hình thiết bị Motorola

Nhấn và giữ đồng thời nút Nguồn và nút Giảm âm lượng, chờ cho tới khi trên màn hình xuất hiện thông báo.

Phần 2: Sử dụng ứng dụng thứ 3

Ngoài cách sử dụng phím tắt, bạn có thể sử dụng một số ứng dụng thứ 3 để chụp ảnh màn hình thiết bị Android.

Dưới đây là một số ứng dụng bạn có thể tham khảo:

1. Ứng dụng chụp ảnh màn hình đầu tiên mà Quản trị mạng giới thiệu đến bạn là ứng dụng Screen Capture Shortcut. Với ứng dụng này bạn có thể thao tác chụp ảnh màn hình thiết bị Android một cách dễ dàng và nhanh chóng.

Tải Screen Capture Shortcut vể máy và cài đặt tại đây.

2. Nếu thiết bị Android của bạn chạy phiên bản Android 2.3 hoặc thấp hơn, bạn có thể cài đặt ứng dụng No Root Screenshot It.

Ứng dụng này giúp bạn thao tác chụp ảnh màn hình điện thoại, thiết bị Android đơn giản và đặc biệt là không cần root.

Tải No Root Screenshot It về máy và cài đặt tại đây.

3. Với các thiết bị Android root, chỉ cần tải và cài đặt ứng dụng Screenshot UX. Ứng dụng này cho phép người dùng chụp ảnh màn hình chỉ bằng 1 phím tắt duy nhất.

Tải Screenshot UX về máy và cài đặt tại đây.

4. Ngoài ra bạn có thể sử dụng ứng dụng Screen Easy để chụp ảnh màn hình. Đúng như tên gọi của nó, Screen Easy cho phép người dùng có thể chụp ảnh màn hình thiết bị một cách dễ dàng.

Khi sử dụng ứng dụng này bạn có thể lựa chọn sử dụng một trong 2 cách: nhấn và giữ đồng thời nút Nguồn và nút Home hoặc nút Giảm âm lượng và nút Homeđể chụp ảnh màn hình thiết bị.  

Ứng dụng được sử dụng chủ yếu cho các thiết bị root, phiên bản Android 4.0 hoặc phiên bản cao hơn. Với các thiết bị không root, ứng dụng chỉ hoạt động trên một số ít thiết bị mà thôi.

Tải Screen Easy về máy và cài đặt tại đây.

Dương Huyền (Theo Androidauthority & Getandroidstuff)